온전한 나로 행복하게 살기! 삶의 주도권을 나에게! "오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다."

당신의 인생은 안녕하신가요?

당신 스스로 온전히 행복하게 살아가나요?

 

만약 그렇지 않다면

너무 타인을 위해서 살아가는 것은 아닌지

혹은 남의 시선을 너무 의식하며 살아가는 것은 아닌지

한 번쯤 고민해보셔야 합니다.

온전한 나로 행복하게 살기 위한다면

조금은 이기적일 필요가 있는 것 같습니다.

여기서 이기적이라는 말은 타인을 방해하고 희생시키라는 말이 아닙니다.

스스로를 위해 자신에게 초점을 두어 생각하라는 얘기입니다.

 

유명 베스트셀러 작가가 있습니다.

그녀의 이름은 샘 혼

샘 혼은 살아오면서 많은 시간과 자원을

일과 가족에 쏟아부었다고 합니다.

 

자신의 삶이 행복하지 않다고 생각한 그녀는

1년간 이기적으로 살아보기로 결심합니다.

그리고 1년 동안 물가에서 살며

자신을 찾고 무엇이 진정으로 행복한 것인지 깨닫게 됩니다.

1년간 온전한 나로서 살며 그녀가 깨달은 것은 무엇일까요?

그것은 바로 스스로를 위해서 살라는 겁니다.

나를 위한 나의 행복을 위한 일들에 우선순위를 두고 살라는 것입니다.

 

많은 사람들이 스스로를 희생하며

타인의 눈치와 생각을 너무 신경 쓰며 살아갑니다.

 

내가 행복해지려면

삶의 주도권을 나에게 돌려줘야 합니다.

 

그녀의 이야기는

'오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다.'

라는 책에 자세하게 나와있습니다.

 

그렇다면 삶의 주도권을 어떻게 나에게 돌릴 수 있을까요?

어떻게 해야 잘 살 수 있을까요?

 

샘 혼이 말하는 잘 사는 방법 3가지

 

첫째. 무조건 나를 1순위에 둘 것

남의 눈치를 보지 마세요.

누군가를 돌보려고 하지 마세요. (그것이 내가 행복한 일이 아니라면)

내 욕구를 채우고, 내 불만을 제거하며

모든 것의 우선순위를 나로 만드세요.

필요 없는 희생이 아닌 나의 욕구를 충족하는 일들로 삶을 가득 채우세요.

스스로에게 질문을 던져보시길 바랍니다.

'타인을 위해 내가 희생하는 것들은 무엇일까?'

'내가 원하는 것은 무엇이고 그것을 위해 무슨 일을 하는가?'

우리는 언젠가가 아닌 지금 당장 행복한 삶을 살아야 합니다.

당신의 삶은 당신의 욕구와 바람들로 이뤄줘 있어야 행복합니다.

당신을 위해 산다는 것은 절대 이기적인 행동이 절대 아닙니다.

 

 

둘째. 내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 정확히 알기

나를 위해 살아가려면

나의 욕구가 무엇인지, 내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 알아야 합니다.

다음 질문들에 대해서 솔직하게 적어보세요.

1. 하고 싶어서 하는 일은 무엇인가? 

2. 하고 싶은데 하고 있지 않은 일은 무엇인가? 

3. 하기 싫은데 하고 있는 일은 무엇인가?

4. 하기 싫어서 하고 있지 않은 일은 무엇인가?

 

질문들에 대해서 답하셨나요?

1, 4 질문은 답이

당신의 삶을 행복하게 만드는 일들입니다.

하고 싶은 일을 하고

하기 싫은 일을 하지 않는 것은

행복의 첫째 조건이니까요.

 

2, 3  질문의 답은

당신의 삶을 불행하게 만드는 일들입니다.

잘못된 부분이며 이것들을 고치고 개선한다면 더 행복하고 즐겁게 살 수 있을 겁니다.

하고 싶은데 하지 못하는 일들이

타인들 때문에 혹은 눈치를 보느라 하지 못하는 것이라면 눈치 보지 마세요.

하기 싫은데 하는 일들도

그것이 만약 나를 위한 일이 아닌

타인을 위해서 혹은 타인의 눈치를 보느라 하고 있는 것이라면 하지 마세요.

 

 

셋째. 아니오! NO!라고 말할 수 있는 용기를 가지세요.

당신의 행복을 위해서 새로운 일들을 시도할 때 당신을 방해하는 사람이 있나요?

혹은 당신의 기분이 나쁜 행동이나 말을 하는 사람이 주변에 있나요?

그럴 때는 당당하게 아니오! 하지 마! 힐거야! 를 말할 수 있어야 합니다.

 

그런 행동들을 하는 타인이 주변에 있다면

당신의 행복을 위해서 그 사람과의 관계는 정리하세요.

 

다음 질문들에 답해보시길 바랍니다.

- 상대방의 말과 행동이 나의 자신감, 자존감을 떨어트리는가?

- 내 이야기를 귀 기울여 듣는 사람인가?

- 자기 생각에만 갇혀있는 사람인가?

- 감정이나 기분에 휘둘리지 않고 현명한 조언을 해주는 사람인가?

- 장기적으로 보기에 내가 이 사람에게 감사하게 될 것인가?

 

정말 나를 위하는 사람이라면 내가 하고 싶은 일은 해보며 살아야 하지 않을까요?

주변에서 그런 나를 방해하는 사람이라면 훼방꾼이며

멀리해야 하는 사람입니다.

내 꿈과 행복을 실현하는 데 도움을 줄 사람들로 주변을 채우세요.

당신의 삶이 이 글로 인해서

조금 더 행복해지길 바랍니다.

 

조금 더 자세한 내용이 필요하신 분들은

"오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다."를 구매하셔서

읽어보시길 바랍니다.

 

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

하고 싶은 일을 미루는 이유와 유형별 해결방안